אילו אזורים בגוף אסור לשכוח?

מבוא

קל לשכוח מאזורים מסוימים בגוף כשמדובר בטיפול בעצמנו. לעתים קרובות אנו מתמקדים באזורים הנראים ביותר, כגון הפנים, השיער והציפורניים שלנו, אך ישנם אזורים נוספים שאסור לשכוח. הנה כמה תחומים שאסור לשכוח ולמה הם חשובים.

אוזניים

האוזניים נשכחות לרוב כשמדובר בטיפול בעצמנו. עם זאת, הם חלק חשוב מהגוף שלנו ואסור להזניח אותם. ניקוי קבוע של האוזניים עם צמר גפן יכול לעזור במניעת הצטברות שעווה וזיהומים. כמו כן, חשוב להרכיב מגן אוזניים כאשר עוסקים בפעילויות הכוללות רעשים חזקים, כגון קונצרטים או אירועי ספורט.

רגליים

כפות הרגליים שלנו מוזנחות לעתים קרובות כשזה מגיע לטיפול בעצמנו. עם זאת, הם חלק חשוב מהגוף שלנו ואסור לשכוח אותם. שטיפה קבועה והחדרת לחות של כפות הרגליים יכולה לסייע במניעת יובש, סדקים וזיהומים. חשוב גם לנעול נעליים תומכות שמתאימות כהלכה כדי לסייע במניעת כאבים ופציעות בכף הרגל.

ציפורניים

אסור לשכוח את ציפורני הרגליים בכל הנוגע לטיפול בכפות הרגליים שלנו. קיצוץ ושיוק קבוע של ציפורני הרגליים יכול לסייע במניעת ציפורניים חודרניות וזיהומים. כמו כן, חשוב לנעול נעליים המתאימות כמו שצריך ולהימנע מהליכה יחפה בשטחים ציבוריים.

עקבים

אסור לשכוח את העקבים בכל הנוגע לטיפול בכפות הרגליים שלנו. לחות קבועה של העקבים יכולה לסייע במניעת יובש וסדקים. כמו כן, חשוב לנעול נעליים תומכות בהתאמה נכונה ולהימנע מהליכה יחפה בשטחים ציבוריים.

ידיים

הידיים שלנו מוזנחות לרוב כשמדובר בטיפול בעצמנו. עם זאת, הם חלק חשוב מהגוף שלנו ואסור לשכוח אותם. שטיפה קבועה והלחנת הידיים יכולה לסייע במניעת יובש, סדקים וזיהומים. כמו כן, חשוב ללבוש כפפות בעת עיסוק בפעילויות הכוללות כימיקלים או לכלוך.

ציפורניים

אסור לשכוח את הציפורניים בכל הנוגע לטיפול בידיים שלנו. גיזום ושיוק קבוע של הציפורניים יכול לעזור במניעת ציפורניים חודרניות וזיהומים. כמו כן, חשוב ללבוש כפפות בעת עיסוק בפעילויות הכוללות כימיקלים או לכלוך.

לציפורניים

אסור לשכוח את הציפורניים כשמדובר בטיפול בידיים שלנו. לחות באופן קבוע לציפורניים יכול לעזור למנוע יובש וסדקים. כמו כן, חשוב ללבוש כפפות בעת עיסוק בפעילויות הכוללות כימיקלים או לכלוך.

עיניים

העיניים שלנו מוזנחות לעתים קרובות כשמדובר בטיפול בעצמנו. עם זאת, הם חלק חשוב מהגוף שלנו ואסור לשכוח אותם. שטיפה סדירה והענקת לחות לעיניים יכולה לסייע במניעת יובש, גירוי וזיהומים. כמו כן, חשוב להרכיב משקפי שמש כאשר עוסקים בפעילויות הכוללות אורות בהירים, כגון נהיגה או שהייה בחוץ.

ריסים

אסור לשכוח את הריסים כשמדובר בטיפול בעיניים שלנו. גזירה וסלסול קבוע של הריסים יכולים לסייע במניעת גירוי וזיהומים. כמו כן, חשוב להרכיב משקפי שמש כאשר עוסקים בפעילויות הכוללות אורות בהירים, כגון נהיגה או שהייה בחוץ.

גבות

אסור לשכוח את הגבות בכל הנוגע לטיפול בעיניים שלנו. חיתוך ועיצוב של הגבות באופן קבוע יכול לעזור במניעת גירוי וזיהומים. כמו כן, חשוב להרכיב משקפי שמש כאשר עוסקים בפעילויות הכוללות אורות בהירים, כגון נהיגה או שהייה בחוץ.

סיכום

קל לשכוח מאזורים מסוימים בגוף כשמדובר בטיפול בעצמנו. עם זאת, ישנם כמה אזורים שאסור לשכוח, כגון האוזניים, הרגליים, הידיים והעיניים. ניקוי, לחות והגנה על אזורים אלו באופן קבוע יכולים לסייע במניעת יובש, גירוי וזיהומים. למידע נוסף, מצא מידע נוסף בוויקיפדיה או צפה בסרטונים ב-YouTube .

נקודות טייק אווי:

• יש לנקות את האוזניים באופן קבוע בעזרת צמר גפן ולהגן באמצעות מיגון אוזניים בעת עיסוק בפעילויות הכרוכות ברעש חזק.
• יש לשטוף את כפות הרגליים באופן קבוע ולהעניק לחות ולהגן עליהן בנעליים תומכות שמתאימות כראוי.
• יש לקצץ ולתיוק באופן קבוע את ציפורני הרגליים והציפורניים.
• יש להקפיד על לחות לעקבים ולציפורניים.
• יש לשטוף את הידיים באופן קבוע ולהעניק לחות ולהגן עליהם עם כפפות בעת עיסוק בפעילויות הכרוכות בכימיקלים או לכלוך.
• יש לשטוף את העיניים באופן קבוע ולהעניק לחות ולהגן עליהן במשקפי שמש בעת עיסוק בפעילויות הכוללות אורות בהירים.
• יש לקצץ ולעצב באופן קבוע את הריסים והגבות.