מה זה נזקי שמש?
נזקי השמש הם הנזקים הנגרמים לעור עקב חשיפת יתר לקרני השמש האולטרה סגולות (UV). נזקי השמש עלולים לגרום להזדקנות מוקדמת, קמטים, כתמי גיל ובעיות עור אחרות. זה יכול גם להגביר את הסיכון לסרטן העור. נזקי השמש הם מצטברים, כלומר הם מצטברים עם הזמן. ככל שאתה מבלה יותר זמן בשמש, כך אתה יכול לעשות יותר נזק לעור שלך.
מהם טיפולי אסתטיקה קלינית?
טיפולי אסתטיקה קלינית הם טיפולים רפואיים המשמשים לשיפור מראה העור. טיפולים אלה נעשים בדרך כלל במשרדו של רופא או בספא רפואי. הם יכולים לכלול טיפולי לייזר, פילינג כימי והזרקות. טיפולים אלו יכולים לסייע בהפחתת הופעת קמטים, כתמי גיל וסימנים אחרים של נזקי שמש.
טיפים להגנה על העור מפני נזקי השמש
השתמש בקרם הגנה
הדרך הטובה ביותר להגן על העור מפני נזקי השמש היא ללבוש קרם הגנה מדי יום. חפש קרם הגנה עם SPF של 30 ומעלה וודא שהוא מסומן כ"ספקטרום רחב" כדי להגן מפני קרני UVA ו-UVB כאחד. מרחו שוב קרם הגנה כל שעתיים, או לעתים קרובות יותר אם אתם שוחים או מזיעים.
לבשו ביגוד מגן
לבישת ביגוד מגן היא דרך נוספת להגן על העור מפני נזקי השמש. חבשו כובע רחב שוליים ומשקפי שמש כשאתם בחוץ. חולצות ומכנסיים עם שרוולים ארוכים יכולים גם לעזור להגן על העור מפני קרני השמש.
הגבל את הזמן שלך בשמש
הגבלת זמן השמש היא דרך נוספת להגן על העור מפני נזקי השמש. נסו להתרחק מהשמש בשעות השיא של 10:00 עד 16:00. אם אתה חייב להיות בחוץ בשעות אלה, חפש צל במידת האפשר.
השתמש בנוגדי חמצון
שימוש בנוגדי חמצון יכול לסייע בהגנה על העור מפני נזקי השמש. נוגדי חמצון יכולים לעזור לנטרל את הרדיקלים החופשיים הנגרמים מקרינת UV. חפש מוצרים המכילים נוגדי חמצון כגון ויטמין C, ויטמין E ותמצית תה ירוק.
טיפולי אסתטיקה קלינית לנזקי השמש
טיפולי לייזר
טיפולי לייזר הם אחד מטיפולי האסתטיקה הקליניים הפופולאריים ביותר לנזקי שמש. טיפולי לייזר יכולים לסייע בהפחתת הופעת קמטים, כתמי גיל וסימנים אחרים של נזקי שמש. טיפולי הלייזר הנפוצים ביותר לנזקי שמש הם טיפולי לייזר חלקיים, המשתמשים בקרני אור זעירות כדי להתמקד בתאי עור פגומים.
פילינג כימי
פילינג כימי הוא עוד טיפול אסתטי קליני פופולרי לנזקי השמש. פילינג כימי משתמש בתמיסה כימית כדי להסיר את שכבת העור העליונה, וחושף גוון חלק ואחיד יותר. פילינג כימי יכול לסייע בהפחתת הופעת קמטים, כתמי גיל וסימנים אחרים של נזקי שמש.
הזרקות
הזרקות הן אפשרות נוספת לטיפול בנזקי השמש. חומרי הזרקה, כגון בוטוקס וחומרי מילוי עוריים, יכולים לסייע בהפחתת הופעת הקמטים וסימנים אחרים של נזקי שמש. הזרקות יכולות גם לעזור להחזיר נפח ומלאות לעור.
סיכום
נזקי השמש עלולים לגרום להזדקנות מוקדמת, קמטים, כתמי גיל ובעיות עור אחרות. טיפולי אסתטיקה קליניים יכולים לסייע בהפחתת הופעת נזקי השמש ושיקום מראה צעיר יותר. כדי להגן על העור מפני נזקי השמש, השתמשו בקרם הגנה מדי יום, לבשו ביגוד מגן, הגבל את זמן השמש והשתמש בנוגדי חמצון. למידע נוסף, מצא מידע נוסף בוויקיפדיה או צפה בסרטונים על נזקי שמש ב-YouTube .